3 perces banános süti
1 db banán (felkarikázva)
1 db tojásfehérje (maradék, esetleg jégkocka tartóban előzőleg lefagyasztott)
1-2 evőkanál liszt
fél teáskanál sütőpor
2 e.k. méz (mi vaníliáscukrot teszünk bele)
sportszelet
pici fahéj
Először a tojást keverd habosra a cukorral, utána kerül bele a liszt, sütőpor és a végén a banán a csokival. 700 watton 3 percig mikrózzuk.